《认知觉醒》：人与人最大的差别就在于认知觉醒

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新年前后感觉世界一下子发生了翻天覆地的变化。有时候真的来不及消化，一切突然扑面而来。假期间，国内AI大模型DeepSeek火出圈，AI重塑世界的进程又加快了。回过头来想想，AI的进化已经超出了大部分人的认知，在各个领域能力强的离谱，我们不禁发现或者思考，未来或者当下读书这一个陶冶情操的事情，还有必要持续下去不？而且遗忘的速度比新阅读摄入的速度快的多。我认为，遗忘却是读书的最高境界，而那些被遗忘的文字，正在重塑你的生命。未来在AI加持的时代，强者更强，最终形态可能只会存在两种人，一种很会使用AI的人和不使用AI的人。人的认知效率将会被AI大大加速，但必不可少的还是提高认知，而《认知觉醒》这本书完完全全可以形成自己的认知方法论。正如这本书的作者周岭在书中描述的那样，我相信你也有如下一些烦恼：

想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。他们仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。

急于求成，想同时做很多事；避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。

如果你还处在迷茫期，过着混沌的日子，焦虑自己的成长，不妨读一读这本书。它的作者写它时，并没有多少大道理，更多的是通俗易懂的文字和实践方法，很适合反复阅读和反复实践的一本书。下面我摘录了一些比较好的句子，希望能给大家带来帮助和成长。01

习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识

02

大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。

03

要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。

04

很多人之所以痛苦焦虑，就是因为只盯着表层的学习量。他们读了很多书、报了很多课，天天打卡、日日坚持，努力到感动自己，但就是没有深入关注过自己的思考、行动和改变，所以总是感到学无所获。

05

我们总是这样，一开始只想找一根绳子，最后却牵出一头大象。

06

现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。

07

一个人的性格和脾气好不好，也取决于他多角度看问题的能力：视角单一的人容易固执、急躁和钻牛角尖，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容。

写在最后人们因能感知太多信息而感到心神不宁，或因产生过多欲望而痛苦不堪，又或因担忧能力不足而滋生焦虑，无论顺境或是逆境都不得安生。不管怎么样，总有一种不得安生的情绪在作祟，其实别人也总是这样，接受就好，大家都一样。跳出当前牢笼，又会进入下一个牢笼，人这一生就不会安生。接受现实，无非就是从这个困苦跳出，跳入下一个困苦，而我们能做的就是在跳出和跳入的间隙时给自己喘口气，来迎接即将新来的困苦。困苦不会消失，接受和找到方式降低困苦是我们一生的课题。加油！！！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。